今回は、リクエストにお応えして簡単に出来て
ダイエットにもオススメな「スープたこ焼き 塩味」をご紹介！
↓↓材料はコチラ
・冷凍たこ焼き
・春雨 (1/2)
・白菜
・豚肉(40g)
・創味シャンタン
・コショウ
・青ネギ
・ゴマ油
【作り方】
1.豚肉を2cmくらいに細かく切ります。
2.白菜を茎、葉の部分共に手頃な大きさに切ります。
3.冷凍たこ焼きをレンジで温めます。
4.レンジと並行して、水400ccをフライパンに入れます。
5.そこに、春雨・豚肉を入れて沸騰するまで加熱します。
(灰汁が出てくるので適宜取り除きましょう。)
6.沸騰したら白菜の茎の部分を入れます。
7.少し加熱したら、創味シャンタンを小さじ２杯加えます。
8.ここで一度味見をします。(コショウなどで味を整えましょう)
9.味がしみ込むまで加熱後、白菜の葉の部分を入れます。
10.葉を入れて約1分、ゴマ油を少量加えて スープの完成です。
11.完成したスープにたこ焼きを入れて少し温めたら
「スープたこ焼き」の完成です。
是非、ご家庭で作ってみてくださいね。
